¿Qué ejercicio es el más adecuado para perder peso?

El artículo ¿Qué ejercicio es el más adecuado para perder peso? ha sido publicado en el portal Dietistas-nutricionistas, portal de nutrición.

ejercicio aerobico para adelgazarEn Alimmenta entendemos que hay 3 variables principales sobre las que hay que actuar cuando queremos perder peso: la alimentación, el ejercicio físico y la salud emocional. Dependiendo de la situación inicial de cada persona, cada una de “estas patas” tendrá más o menos importancia. Independientemente de que una persona pueda necesitar apoyo psicológico, podemos […]

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