Alimentos que ayudan a la recuperación después del deporte

El artículo Alimentos que ayudan a la recuperación después del deporte ha sido publicado en el portal Dietistas-nutricionistas, portal de nutrición.

alimentos para despues del ejercicioCuando realizamos ejercicio físico, debemos tener en cuenta que además de habernos divertido y haber trabajado nuestra técnica o habilidades para aquel deporte, nuestro organismo sufre ciertos efectos que tendríamos que contrarrestar para no desgastarnos. Efectos del ejercicio físico Sobre el consumo de nutrientes: Durante la práctica de ejercicio, nuestro organismo ha utilizado parte de […]

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