Aspectos claves para mantener una hidratación adecuada

El artículo Aspectos claves para mantener una hidratación adecuada ha sido publicado en el portal Dietistas-nutricionistas, portal de nutrición.

agua mineralCuando hablamos de hábitos saludables nos referimos a una adecuada alimentación, hidratación, actividad física regular y un buen descanso. Nos damos cuenta en consulta que la mayoría de personas son conscientes que deben mejorar su alimentación y actividad física, y se esfuerzan en lograrlo. En cambio, cuando insistimos en mejorar su pauta de hidratación parece […]

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